주문을 외우고~
(나는 핑클이다.. 나는 핑클이다..)
내안의 모든 귀여운척과 이쁜척을
끌어모아 진지하게
핑클이 되어주세요^^

P.S. 다이어트 중이신 분들은
스페셜 유산소나 리듬 타봐타를
먼저 하시면 더 좋아욤~

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다이어트에 성공하는
가장 효과적이고 빠른 방법은
덜먹고 많이 움직이는거예요
여러분은 식사량만 조절해주세요~
많이 움직이는 것은 제가 맡겠습니다!^^
텐미닛X 운동영상은 모두 10분~15분 이내입니다
언제든지 수시로 할 수 있다는게 큰 장점입니다
틈틈히 시간나는대로 하고싶은 운동영상을 골라서
최선을 다해 따라해 주세요~
우리몸의 활동성을 높여주면
기초대사량이 쭉쭉 올라가서
살이 쉽게 찌찌않는 몸으로 바뀐답니다

[TenminuteX is.. ]
I make workout videos of less than 10-15 minutes.
so you can easily adjust the amount of exercise to suit your fitness and schedule.
Start with a goal of 10 minutes of exercise every day and
Gradually increase the time.
If you exercise regularly, you will achieve health, weight loss, a sense of accomplishment, and more.
TenminuteX will work hard to help you.

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