두뇌에 끊임없는 자극을 주는 것은 치매 예방과 악화 방지에 큰 도움을 줍니다.

구구단은 우리의 옛 암기된 기억력을 끌어내 주고, 거기에 2를 더하는 것은 우리의 잠자는 암산 기능을 깨울 것입니다.

나쁜 것들은 다 나가게 "가라 가라~", 좋은 것은 들어오게 "오라, 오라~", 듣는 귀가 열리도록 "그래, 그래~", 나쁜 생각이 안들도록 "아니, 아니~" 해보세요.

우리가 아는 쉬운 노래 한 꼬마 인디언을 부르며 손가락을 꼽으며 숫자를 바로, 또는 꺼꾸로 세 보세요.