허벅지 뒷면과 힙을 같이 잡아줘야
탄력있는 힙과 함께 다리로 떨어지는
라인을 잡을 수 있습니다.

영상만 보면, 천천히 진행해서
운동 안될꺼라 생각할텐데
직접 해보시면
엄청난 자극을 받을 수 있는 코스입니다.

#화사 #엉덩이운동 #다리운동