킥복싱 배운지 2주차!
걸그룹 소녀주의보의 리더 지성님께서 수고하여 주셨습니다!

위빙 : 훅 피하기 / 머리 X / 뒷다리 O / 어깨 장전
(R위빙)-투훅투 / (L위빙)-훅투

원투-(R위빙)-투훅투 / 원투훅-(L위빙)-훅투
더킹 : 뒷다리 앉기 / 스트레이트 피하기 / 앉은채로 때리기

미트맨 1번 : 원투훅-(L위빙)-훅투-(R바블)-엎훅투-(L블록)-투-(더킹)-투훅투
미트칠때 주의 사항 - 제자리 걸으며 체중이동 / 뒤꿈치 들기 / 골반 돌리기

미션 - 미트맨 1번을 치면서 [소녀주의보 지성 틱톡 팔로우 해주세요] 외치기!

#여자아이돌 #성룡식훈련 #세계관최강자