오랜만에 본업인 스포츠 영양코치로 돌아가서
12년차 아이돌 조현영님의 다이어트 식단을
체크해보았는데요!!

사실 인터넷에 떠도는 아이돌분들의 식단은 굉장히 극단적이라
다소 걱정스러웠지만 조현영님은 영양적으로
균형잡힌 식단을 잘 하고 계시더라구요! 정말 놀랐습니다!

여러분들도 오늘 공유드린 조현영님의 식단을 참고하셔서
탄단지 균형잡힌 식단으로 건강한 다이어트 해보시길 추천드릴게요!
⭐운동이 꼭 같이 병행되어야 근육도 뿜뿜! 요요도 없다는 사실! 잊지마세요!⭐

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국제트레이너\u0026스포츠영양코치 문석기
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NASM - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA Korea - Advanced Sport Nutrition Coach (상급스포츠영양코치)
REPs Registered Personal Trainer
National Certificate - Exercise Consultant Lv3
National Certificate - Personal Training Business Skills Lv4
Red Cross - Essential Aid
문화체육관광부 - 생활스포츠지도사 2급
미국공인 국제트레이너
대한평생수영협회 자문위원
핏블리 온\u0026오프라인 헬스케어 CEO
40개국 세계여행 및 국제트레이너 활동
*약물 1g도 사용하지 않은 내추럴 보디빌더입니다

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