Để sở hữu thân hình thon gọn, lên hình đẹp, các thành viên nhóm Red Velvet phải tuân thủ chế độ ăn uống và tập luyện khắc nghiệt.Wendy bị stylist cho mặc đồ quá ngắn trên sân khấu Chiếc váy xanh Wendy mặc quá ngắn, khiến nữ ca sĩ có những hình ảnh hớ hênh khi thực hiện động tác nhảy mạnh
Các nữ thần tượng Hàn Quốc luôn nổi tiếng với vẻ đẹp mỏng manh, thân hình "mình hạc xương mai"
Để duy trì ngoại hình nhỏ nhắn, thon thả, họ phải trải qua quá trình ăn uống, luyện tập kham khổ
Chế độ giảm cân siêu tốc của Red Velvet là điều khiến người hâm mộ tò mò bởi 5 cô gái thay đổi ngoại hình trong thời gian rất ngắn
Thời gian trước khi giảm cân quả thực rất khó khăn đối với Wendy
Nữ thần tượng liên tục nhận những bình luận tiêu cực vì xuất hiện với ngoại hình mũm mĩm trên sân khấu
Nhiều người dùng lời lẽ nặng nề và cho rằng Wendy không giống idol
Qua quá trình ăn uống nghiêm khắc và luyện tập không ngừng, "gà" nhà SM trông gầy đi rõ rệt, thậm chí còn trơ cả xương
Trên một số show truyền hình, Wendy tỏ rõ sự e ngại khi phải ăn gì đó trước mặt quản lý
Theo đó, người này luôn giám sát kỹ lưỡng chế độ ăn uống của nữ thần tượng
9X cũng chia sẻ cô sẽ ăn những thứ mình thích nhưng không ăn hết sạch mà chỉ một phần nhỏ
Chưa hết, thành viên Red Velvet còn có thói quen nhảy dây sau 22h hoặc bất kỳ thời gian rảnh nào buổi tối
Cô từng tiết lộ mình nhảy dây 10.000 lần để giảm cân
Joy cũng chịu "gạch đá" vì nặng cân
Một cư dân mạng còn so sánh thành viên Red Velvet với loài lợn, miệt thị ngoại hình của cô
Thế nhưng sau thời gian ngắn chăm chỉ tập thể dục, mỹ nhân Hàn Quốc đã có được vóc dáng nóng bỏng, "vòng nào ra vòng đó"
Cô tiết lộ mình vẫn ăn uống như bình thường, nhưng điều quan trọng là phải liên tục tập luyện
Mới đây, Yeri khiến cộng đồng mạng Hàn bất ngờ khi đăng tải hình ảnh mặc áo cúp ngực sexy
Dù không phải ảnh toàn thân, ai cũng có thể nhận ra em út của Red Velvet gầy đi nhiều
Giống như Joy, cô cho rằng chế độ luyện tập đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân
Irene là một trong những nữ idol được đánh giá cao về nhan sắc ở thời điểm hiện tại
Để giữ vóc dáng cân đối, nữ thần tượng chia sẻ cô thường uống nước bí ngô vào buổi chiều
Việc duy trì thói quen này giúp 9X giảm được tới 15 kg
Seulgi là thành viên chưa bao giờ để lộ ảnh thừa cân trên sân khấu hay đi dự sự kiện
Đảm nhiệm vai trò nhảy chính trong nhóm, cô thường xuyên phải luyện tập với cường độ cao
Trước khi ra mắt, nữ idol tuân thủ theo chế độ ăn khắc nghiệt: Chỉ uống một ly sữa đậu nành mỗi ngày.
FaceBook: https://www.fb.com/videobaovietnam
Twitter: https://twitter.com/videobaovietnam