#오운완 #다이어트댄스 #다이어트운동

안녕하세요?
설날 전에 마음껏 운동하시라고,
설날에 떡국 먹고 불 태우시라고,
이렇게 새로운 영상 업뎃 완료했습니다.

이번 영상은 원곡도 워낙 빠른데,
버닝버전은 마음 단단이 먹고 따라해보세요.
지옥을 경험할 수 있습니다.

그럼 새해 복 많이 받으시고요.
정픽스는 K-며느리로 잘 보내고
설날 다음 월요일에 영상을 올릴 수 있을지....
열심히 고민해보도록 하겠습니다.

[영상 구성]
0:04 기본속도 다이어트댄스
3:58 포인트동작 5가지 느린속도
4:29 빠른속도 다이어트댄스

☞정픽스는요?☜
그냥 춤을 좋아하는 육아맘입니다.
전문 강사가 아닌 점 다시 한 번 더 말씀드리며,
세상에 춤 좋아하는 엄마들 많더라고요.
함께 공유하며 저도 다이어트 해야하는데,
함께 즐겁게 댄스로 운동하자는 마인드 소유입니다.

★정픽스의 다이어트댄스는요?★
이 영상은 오로지 다이어트댄스용으로 동작이 단순합니다.
기존의 안무와 많이 다른 점 꼭 참고해주시고요.
기본속도에서는 동작을 익히고,
포인트동작을 다시 한 번 상기하고 나서
버닝속도에서는 빠른 속도의 음악으로 지방을 태우시는 겁니다.
자신이 가지 지방을 다 태워버리겠다는 마음으로
손과 다리 쭉쭉 뻗고 살짝 뛰면서 격렬하게 몸을 움직이시면,
더욱 효과적인 운동이 되실 수 있습니다.

영상이 재미있으셨다면 정픽스
구독 \u0026 좋아요 \u0026 댓글까지 부탁드리겠습니다.

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다이어트의 정석은
적게 먹고, 많이 움직이는 것 아시죠?
여러분들은 식단 조절만 해주세요.
정픽스가 운동은 신나고 재미있게 책임지겠습니다.
나에게 맞는 선에서 운동하세요. 오히려 독이 될 수 있습니다.
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