#씨스타 #다이어트댄스 #댄스튜토리얼

⭐ 정상속도는 너무 빨라서 따라하기 힘든 분들은
이 영상 처음부터 끝까지 따라하시면 운동보장!
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[영상 구성]
0.7 느린배속 1.0 정상배속
본영상의 구성은 이렇게 진행이 됩니다.
정상속도 풀버전 전에 보시면 많은 도움이 됩니다.

자신이 가진 지방을 다 태워버리겠다는 마음으로
손과 다리 쭉쭉 뻗고 살짝 뛰면서
격렬하게 몸을 움직이시면,
더욱 효과적인 운동이 되실 수 있습니다.
(무리한 운동이 독이 될 수 있으니,
자신에게 맞는 템포로 진행하세요)

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