⭐댄스 전문가 혜진쌤과 오징어 몸치 웅쌤의 좌충우돌
k-pop 줌바 댄스, 다이어트 댄스 클래스 입니다⭐

▶혜진쌤
유튜브 : https://www.youtube.com/channel/UCRWhxBFnZtOw_vJ6kX9j16w
인스타 : https://instagram.com/hyejin2458?igshid=fq4ffsmrev73

이번 곡은 원더걸스(wonder girls) - be my baby 입니다.

틀려도? 괜찮아요~ 웅쌤이 더 많이 틀립니다 ㅋㅋㅋ
좀 못하면 어때?
재미있게 즐기면서 하면 되지!
음악에 리듬을 타면서 몸도 움직이고 혈액순환도 좋아지고 땀도 나고 다이어트도 되고
댄스 다이어트는 또 다른 유산소 운동 중 하나 입니다.
((안무 암기라는 기억력에도 탁월!!))

"몸이 말을 안들어요"
"좀 쑥스럽네요"
"머리는 아는데 몸이 따라주지 않네요"

이번 클래스는 몸치인 분들에게 더 환영입니다.
그냥 간단한 동작 따라하세요 정답은 없습니다.

그냥 재미있게 집에서 안쓰던 근육과 몸을 움직여 준다고 편하게 생각하시고 다 따라 하지 않아도
아는 동작만 따라하셔서 조금이라도 몸을 사용해보세요
건강한 몸 만들기 오늘도 응원합니다 홧팅!!


▶스다 채널 구독하기 : https://www.youtube.com/channel/UCfEgFfzEC0VIklJZIBjvTMQ?sub_confirmation=1

▶추천 영상 :
홈트 하루3분 100일 다이어트 챌린지 : https://youtu.be/VwaK8918XGY
홈트 나레이션 버전 : https://youtu.be/c7_FYKP6Mg4
다이어트 댄스! 줌바댄스 : https://youtu.be/vL8vGsaTFlo

▶SNS 채널
스다 네이버 카페 : https://cafe.naver.com/suda00
스다 인스타그램 : https://www.instagram.com/sudahealth/
웅쌤 블로그 : https://blog.naver.com/dnjsdnd1225
웅쌤 인스타그램 : https://www.instagram.com/won_.woong
카카오톡 오픈채팅방 : https://open.kakao.com/o/guJ248wc

#원더걸스 #bemybaby #다이어트댄스 #스다홈트 #스다댄스